€20 / personAnfängerFortgeschrittene
Bring Körper und Geist wieder in Einklang bei einer entspannten Yoga-Session am Strand mit Blick aufs Meer. Für alle Levels offen, hilft dir dieses einstündige Erlebnis, herunterzufahren, tief durchzuatmen und dich achtsam in einer beruhigenden Naturkulisse zu bewegen. Unter Anleitung einer zertifizierten Yogalehrerin liegt der Fokus auf sanfter Mobilität, Dehnung, Balance und Entspannung — während das beruhigende Rauschen der Wellen jede Bewegung begleitet. Yogamatten sind gestellt und die Praxis passt sich ganz natürlich an Anfänger wie erfahrene Yogis an. Perfekt, um mit positiver Energie in den Tag zu starten oder bei Sonnenuntergang abzuschalten — ein Moment der Ruhe, Achtsamkeit und Verbundenheit am Meer.
Der Ablauf
- 1Treffen direkt am Strand
- 2Begrüßung & kurze Einführung in die Session
- 3Geführte Yogapraxis mit Fokus auf Atmung, Mobilität & Entspannung
- 4Für Anfänger und erfahrene Yogis geeignet
- 5Verbindung mit der Natur, dem Rauschen der Wellen & frischer Luft
- 6Sanftes Dehnen, Balance & Achtsamkeit
- 7Entspannung & Meditation zum Abschluss
- 8Perfekt, um deinen Tag am Meer zu beginnen oder ausklingen zu lassen